如何解决 post-617210？有哪些实用的方法？

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其实 post-617210 并不是孤立存在的，它通常和环境配置有关。 总之，保持每天10-20分钟的冥想，不用太复杂，能让你更镇定、更有安全感，对焦虑症的缓解很有帮助

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